为了校运动会,周亦薇几个约定了下午放学来操场进行训练。
操场上,随处可见正在进行热身、训练的学生,看着他们一个又一个的从眼前跑过。
周亦薇指了指旁边的台阶,“我们把书包放在这里。”
几个人点点头,纷纷放下书包。
里面跑步还不错的肖凝和李怡负责一人训练一个,周亦薇跟着肖凝,来到旁边进行训练。
“亦薇,跑步之前先进行热身,你跟着我做。”
周亦薇点点头,跟着肖凝做热身。
肖凝侧头看着她,说:“手腕脚腕是重点活动部位。”
周亦薇跟着照做,先活的左边,再是右边。
“再来训练三组高抬腿运动,像这样。”肖凝边讲解边示范。
三组动作做完,周亦薇已经累的不行了,她靠在旁边滑坐下来,喘着大气,“凝凝,实在是太累了,我想着都后悔当初为什么要答应体委参加什么接力赛了……”
肖凝停下动作,走到她旁边,“说什么后悔,答应就答应了,不是还有半个月时间吗?”
周亦薇仰天长叹,抬手擦了把额头上的汗,“那就是还要训练半个月,好长时间,我腿都快要不行了。”
肖凝笑了笑,伸手把她从地上拉起来,“站一站,活动一下,等会儿我们冲刺跑一下一百米。”
两个人站在跑道上,眼睛看着前方,肖凝回头提醒道:“亦薇,接力赛每人跑两百米,拼的是速度,不过你也不用太担心,放轻松,用你最快的速度去跑,跑的时候调整呼吸。”
周亦薇点点头,“好。”
“我数到三,我们就开始跑。”
“1——”
“2——”
周亦薇调整好状态,全神贯注的等着三。
“3——”
只看见肖凝向风一样从她的身边跑过去。
周亦薇呆了几秒,也用上了最快的速度。跑在前面的肖凝喊:“周亦薇,用你最快的速度!”
两百米不长,可拼的是速度,周亦薇跑完之后去看肖凝,“怎么样?”
肖凝说得有些勉强,“还行吧。”
周亦薇靠在她肩上,苦着一张脸,“只是还行啊,那肯定是差很多了,凝凝你不用安慰我。”
肖凝摸了摸她头发,“没事的没事的,还有这么久,我们多练练就好了。”
“真的吗?”
“嗯嗯,绝对是真的。”
两人走完半圈,看见一堆拿着跳高横杆的男生,谈渊站在里面,穿着一身运动服,周亦薇一眼就看到了。
走着走着旁边的人就停下来了,肖凝偏过头去看,“怎么停下了?”顺着她的视线看过去,“原来是谈渊啊,周亦薇你没救了啊。”
周亦薇不好意思的把头转回来,看着她,问:“这么明显吗?”
肖凝睁大眼睛,反问:“这还不够明显吗?”停了一会儿,她又说:“你上课还时不时的偷看他……”
周亦薇吓得一把捂住她的嘴巴
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